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« Dans la vie, on a tous des champs de mines et des champs de fleurs » *

46262673_315794935682180_6228851070634819584_nBonjour, je m’appelle Caroline.

Ma mission est de déminer avec vous ce qui bloque et entrave l’avancée, l’évolution, la transformation de soi et de sa vie pour atteindre votre objectif désiré.

Je pense que la solution est toujours en soi, mais que parfois il n’est pas facile de la capter (juste pas facile, toujours possible).

Pour se faire, je commence par semer des graines et je vous accompagne à les faire éclore, en autonomie, jusqu’à ce moment où vous recevez en cadeau de pleines brassées de fleurs.

Les résultats que vous obtenez me semblent chaque fois « magiques » et tellement merveilleux !

 

Je m’appelle Caroline de la Garanderie et j’accompagne, principalement par l’Hypnose Ericksonienne, hommes, femmes et ados (à partir de 16 ans). Mon cabinet se situe à Aizenay, en Vendée.

Je propose également des ateliers thématiques pour les particuliers et en entreprise sur des thèmes comme la perte de poids, l’arrêt du tabac, l’amélioration de ses performances et facultés.

 

* Citation du film La Pupille

En quoi mon approche peut vous aider

Quelque soit le problème ou le cas qui guide vos pas vers mon cabinet, ma démarche d’accompagnement a un objectif unique, celui de vous permettre d’atteindre votre objectif désiré, en un nombre limité de séances.

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Comment se déroule une séance ?

Dans un premier temps, je vous guide, en douceur, pour apprendre à vous connaître. Puis nous échangeons sur ce qui vous pose problème. Ensuite, nous travaillons ensemble en conversationnel ou sous hypnose. Le plus souvent, vous repartez avec « des choses à faire », simples et accessibles, pour continuer de progresser entre deux séances.

Parfois une séance suffit, parfois plusieurs sont nécessaires. Il ne s’agit pas de « faire trop vite », mais de progresser selon votre rythme*. Elles sont espacées de 1 à 3 semaines pour laisser au temps le temps de faire son oeuvre.

* Il s’agit d’une thérapie brève, 3 à 4 séances par problématique est en général un maximum.

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A quoi s’attendre après une séance ?

Les premiers résultats arrivent parfois de suite, ou dans les heures, les jours suivant la séance et la transformation continue de se poursuivre.

A condition que vous soyez pleinement engagé dans le processus, que vous acceptiez un temps de transformation et que vous soyez prêt à changer (je ne peux pas faire « à votre place »).

« C’est vous qui prenez la décision du changement.« 

 


Vous vous posez des questions sur l’Hypnose ?

Je vous réponds dans cette série d’articles précis et concis :

▶︎ L’Hypnose en réponses ◀︎

Domaines d’action

Les champs d’action sont larges et concernent tous les domaines de la vie !

Selon votre demande, je vous accompagne vers la résolution de votre problématique spécifique. Chaque séance est conçue sur-mesure.

  • Troubles : alimentaire, poids, sommeil, peau, fatigue, migraine, douleurs, etc.
  • Addictions : tabac, affective, jeu, etc.
  • Stress, phobies, traumatismes, dépressions : burn-out, deuil, séparation, fin de vie, choc émotionnel, crise d’angoisse, lâcher-prise et acceptation, maltraitance, harcèlement, etc.
  • Développement de ses facultés : confiance et estime de soi, examen, performance professionnelle, timidité, créativité, syndrome de l’imposteur, dépassement des peurs (parler en public ou autre), procrastination, reconversion, motivation, concentration, etc.

▶︎ Je vous invite à me contacter directement si vous ne trouvez pas votre problème/cas dans cette liste (non exhaustive). 

▶︎ Parfois une seule séance suffit, parfois 3 à 4 séances (par problématique) sont nécessaires. Il ne s’agit pas de « faire trop vite », mais de progresser selon votre rythme nécessaire.

 

Je me spécialise en perte de poids :

  • Parce que vos kilos en trop sont arrivés par « paquets » à des moments clé de votre histoire de vie (grossesse, perte d’emploi, séparation, etc).
  • Parce que vos kilos en trop sont en fait les émotions que vous mangez.
  • Parce que vos kilos en trop sont souvent dus à des comportements inadaptés et ancrés (comme le grignotage par exemple, mais pas que).
  • Parce que les régimes restrictifs apportent de la privation et rarement des résultats sur le long terme (comment se restreindre toute sa vie ?).

L’hypnose prend en compte le « pour quoi ? » de ces kilos, afin de les éliminer naturellement et d’avancer vers la personne que vous souhaitez ETRE aujourd’hui.

 

A prendre en compte : je n’ai pas de baguette magique ! J’aimerai bien ceci dit… mais ce n’est pas comme ça que cela fonctionne : le résultat est rarement instantané et demande le plus souvent un cheminement, de l’implication, de l’engagement. Je ne peux pas faire « à votre place ».

Vous êtes le principal acteur de votre changement.

 


Vous vous posez des questions sur l’Hypnose ?

Je vous réponds dans cette série d’articles précis et concis :

▶︎ L’Hypnose en réponses ◀︎

Témoignages

Orianne

« A la fin de la séance, j’ai éprouvé une sensation de bien être. Je trouve que Caroline est une personne apaisante, très posée, calme et bienveillante. 

Elle m’a fait envisager des possibilités nouvelles grâce à des questions intéressantes et qui obligent à réfléchir. Ce n’est jamais facile de parler de soi, de ses rêves, car on a toujours peur de se sentir ridicule. Mais elle ne m’a pas jugée, elle m’a écoutée, en comprenant mes problématiques. »


Sylvia

« J’ai trouvé Caroline perspicace et fine dans son écoute et son analyse. Je pense qu’elle a bien cerné ma ou mes problématiques. Pendant l’entretien, je me suis sentie en confiance. J’ai exprimé ce qui me venait et comme ça venait… Après l’entretien, je me suis sentie plutôt joyeuse et motivée.

J’ai trouvé les interventions de Caroline justes et empathiques. Je me suis sentie comprise et j’ai vraiment eu une agréable sensation de soutien. Je sens qu’elle a à la fois une certaine fermeté, beaucoup d’écoute, et pas de jugement ce qui est super important pour moi. Une de mes grandes préoccupations est toujours de me sentir comprise… »


Ophélie

« Je suis assez surprise qu’en l’espace d’une heure, Caroline ait pu si facilement percer ma carapace. 
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La séance m’a permis de m’apercevoir que finalement, quelqu’un pouvait m’aider et que je n’étais sans doute pas la seule à avoir ce genre de soucis. Je pense que je ne peux pas arriver seule à aplanir une situation qui me semble à moi complètement emmêlée, et m’aider à trouver la sortie ! Je le dois à ma fille, à mon mari, mais aussi et surtout à MOI !
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Je me suis sentie à l’aise (au vu du nombre de trucs que j’ai raconté, j’ai même été très très à l’aise !). Ça fait du bien d’être écoutée aussi de temps en temps, surtout avec bienveillance. J’ai toujours la sensation que ce que je vais dire est bête, mais je me suis sentie soutenue. Je remercie Caroline pour sa bienveillance, son approche et sa dynamique ! »
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Après quelques séances : 

« Je n’en reviens pas d’avoir accompli tout ça, grâce à Caroline et grâce à moi !

Je suis fière et j’ai hâte de continuer à me découvrir ! Je me sens comme dans ma chrysalide, le papillon arrive et il va envoyer du lourd 🙂 »


Nelly

« Je me suis sentie détendue… et attentive… pendant la séance.
Suite à celle-ci, à première réflexion j’avoue que j’ai pensé que ça n’avait rien provoqué, et puis à bien y repenser je me suis sentie le lendemain nerveuse, peut être inquiète… cela a forcément bousculé des choses…
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Et puis comme quand on s’apprête à faire un grand ménage dans un grenier, j’ai eu envie d’air…   Bien que ça soit chez moi, une envie récurrente, j’ai eu envie là, de laisser  les fenêtres plus longtemps ouvertes jusqu’à ce que le grenier soit rangé et toute la poussière évacuée…  Je crois que c’est comme si je voulais à nouveau permettre à quelqu’un, en l’occurrence Caroline, de m’aider…

Je crois d’abord que je me suis sentie entendue et  comprise… et je ne suis jamais sentie ni agressée, ni jugée…

En clair, c’est fluide et agréable d’échanger avec Caroline… le contact est simple et facile…
J’ai l’impression qu’elle va parvenir à stimuler des zones récalcitrantes et mettre en mouvement des zones statiques, présentes chez moi… »

Elsa

« J’avais initialement quelques appréhensions, mais, je me suis rapidement sentie à l’aise, et notre échange lors de la séance m’a semblé très naturel. 

Caroline m’a rapidement mise en confiance en me guidant et me demandant parfois de préciser ma pensée. J’ai trouvé qu’elle était à l’écoute, patiente. Elle m’a bien comprise, ce que je trouve rassurant, car le lien de confiance est pour moi primordial.

J’ai besoin de sortir plus de ma zone de confort, d’habitudes et la trouve également fine, patiente et ferme pour venir à bout de la tête de mule que je suis parfois. »

La boîte à bonheurs

Mon cadeau pour vous

chat-porte-bonheurLa boîte à bonheurs, ce sont des contes, fables et métaphores, ainsi que des réponses à toutes vos questions sur l’Hypnose (sous forme d’articles concis et précis).
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▶︎ Ouvrez-la boîte à bonheurs ◀︎